Regulamin Rekordów Sportowych w ZKiW w Kolbudach

Przypominamy ,że REKORDY dzielimy na Klasy 4-6 SP (liczą się daty urodzenia) oraz klasy starsze 7 i 8 (liczą się daty urodzenia)

Zapraszamy do zapoznania się z
regulaminem do sportowych rekordów
szkoły:

1. Bieg na 60 m - startujemy ze startu niskiego lub wysokiego (do wyboru) czas
mierzony ręcznie stoperem przez nauczyciela.

2. Bieg na 220 m - startujemy ze startu wysokiego 220m- (jedno okrążenie) - czas
mierzony ręcznie stoperem.

3. Bieg na 800 m - start wysoki , czas mierzony ręcznie

4. Bieg na  1000 m - start wysoki , czas mierzony ręcznie

5.Bieg na 600 m - start wysoki , czas mierzony ręcznie

6.Skok w dal - zasada pomiaru- miara prowadzona od śladu w piasku wzdłuż lini
prostej prostopadłej do belki, odczyt na najbliższej krawędzi belki.

7.Żonglerka piłką- wykonujemy jak największa liczbę powtórzeń częściami ciała

dozwolonymi w przepisach piłki nożnej i do momentu, aż piłka spadnie na ziemię.

8.Rzut piłką palantową

9.Rzut piłka lekarską - rzut wykonujemy sprzed wyznaczonej lini, tyłem do kierunku
rzutu, po rzucie możemy przejść linię w momencie jak piłka opuści ręce. Piłki - 3 kgKlasy 7 i 8 SP, 2 kg klasy 4-6 SP

10.Rzuty osobiste- wykonywane z lini rzutów osobistych w czasie jednej minuty.
Zawodnik rzuca i zbiera po sobie piłkę wracając na linie i dalej rzuca, aż skończy się
czas. Liczy się największa liczba celnych rzutów. Rzucamy na kosze umieszczone na
wysokości 305 cm ( orlik, hala - główne kosze)

10.Skok wzwyż - dowolna technika skoku , liczy się wysokość jaką osiągniemy
maksymalnie bez strącenia poprzeczki w trzech próbach na każdej wysokości.

W razie jakiś niejasności pytamy swojego nauczyciela wychowania fizycznego